Body And Hair Care Routine

Tomar banho

Quer seja um banho refrescante antes de começar o dia ou à noite, como pequeno momento de relaxamento para terminar o dia, tomar banho regularmente é uma parte essencial do nosso quotidiano e desafia a nossa barreira cutânea mais do que podes pensar. Especialmente, quando tens tendência a tomar um banho demasiado quente ou longo, mas também quando o teu ritual de banho se transforma numa festa da espuma. 

Qual é a temperatura da água que devo escolher para tomar banho? 

A maioria das pessoas prefere água quente para tomar banho. Idealmente, a temperatura deve estar entre os 35 e os 38 graus. Quem gosta de aumentar a temperatura não faz bem à pele a longo prazo. A água quente tira a oleosidade necessária da pele, o que resulta numa pele seca, irritada e com comichão. Quem já sofre de pele seca deve mesmo mudar para um banho morno. 

Com que frequência é saudável tomar banho? 

A frequência com que deves tomar banho por dia ou por semana depende de como organizas o teu dia, do teu tipo de pele e de como organizas os teus momentos de banho. Considera-se inofensivo tomar banho 2 a 3 vezes por semana em condições ideais de banho – cerca de 7 a 10 minutos e não muito quente.  

Qual deve ser o cuidado de higiene pessoal ideal ao tomar banho? 

A tua pele já está exposta a diversos desafios durante o ritual de banho e não deve ser sobrecarregada com produtos de cuidado inadequados. Por este motivo, utilizamos o RINGANA Natural Biotic Complex 7 no nosso FRESH body wash. O complexo contém sete substâncias pré e pós-bióticas que garantem o equilíbrio natural e saudável do microbioma da pele e fortalecem a barreira cutânea.

Apenas uma pequena quantidade de FRESH body wash já garante uma limpeza profunda, refrescante e benéfica para o pH do teu corpo sem irritar nem secar a pele.

Lavar com champô

Depois da limpeza suave do corpo com o FRESH body wash, o passo seguinte é cuidar do cabelo. 

Qual é o ritmo ideal de lavagem do cabelo? 

Certamente todos nós já fizemos esta pergunta em algum momento e é um tema muito debatido em muitos círculos de amigos. Enquanto alguns querem proteger o cabelo e lavá-lo o mínimo possível, outros juram que lavam o cabelo todos os dias. A nossa recomendação é de ter sempre em consideração o estilo de vida e tipo de cabelo. Se praticares muito desporto, tiveres um trabalho que faz transpirar ou com pó, o teu cabelo terá necessidades diferentes do das pessoas que se descrevem mais como preguiçosas e têm um trabalho sedentário no escritório. 

Cabelo que fica rapidamente oleoso:

Caso sofras de cabelo oleoso, deves evitar lavagens frequentes, uma vez que a massagem do couro cabeludo durante a lavagem com champô estimula a produção de sebo. Isto faz com que o teu cabelo fique oleoso ainda mais rapidamente. Portanto, se possível, evita lavar o cabelo todos os dias. 

Cabelo seco: 

No caso de cabelo seco e quebradiço, recomendamos reduzir a frequência de lavagem para 2 a 3 vezes por semana e utilizar água não muito quente. Porque, como já foi descrito, a água quente remove gorduras importantes e protetoras da pele do nosso corpo e couro cabeludo. 

Cabelo normal:

O teu cabelo faz parte do tipo de cabelo normal? Nesse caso, a frequência com que lava o cabelo depende inteiramente do teu estilo de vida ou da tua sensação de limpeza. 

Qual é o cuidado de limpeza ideal para o cabelo? 

A limpeza suave e delicada é essencial na lavagem do cabelo, independentemente do ritmo de lavagem. Por este motivo, demos especial atenção a um efeito de limpeza suave e profundo na nossa fórmula. Tudo com a força pura da natureza.

Graças aos princípios ativos selecionados do complexo NBC7, o FRESH shampoo também é um bom auxílio para o microbioma natural do couro cabeludo. Outro ponto positivo da fórmula é o extrato de alecrim, que tem um efeito antioxidante e protege o cabelo do stresse externo. 

Como posso aplicar o FRESH shampoo? 

Massajar o FRESH shampoo no cabelo molhado, deixá-lo atuar por breves instantes e, depois, lavar cuidadosamente. Não precisas de uma dosa excessiva de FRESH shampoo para uma limpeza profunda, visto que mesmo uma pequena quantidade tem um ótimo resultado. 

Cuidar
 
O próximo passo importante na tua rotina de cuidados com o cabelo é a aplicação de um cuidado capilar sob forma de bálsamo capilar ou, dependendo das necessidades em termos de cuidados, uma máscara de cabelo. 

Por que motivo devo integrar um bálsamo capilar na minha rotina capilar? 

Um bálsamo capilar é essencial para dares ao teu cabelo um aspeto cuidado. A dose extra de cuidado não confere apenas hidratação e brilho, mas também ajuda a desembaraçar o cabelo para facilitar o pentear. Além disso, com um condicionador de cabelo, todos os nutrientes associados ao cuidado ficam bem selados na estrutura capilar e garantem uma sensação de cabelo bem tratado.

O FRESH hair treatment combina todas as tarefas importantes de um bálsamo capilar com os seus diversos princípios ativos e destaca-se por uma formulação puramente natural. 

Como posso aplicar o FRESH hair treatment? 

O bálsamo capilar 4 em 1 adapta-se de forma flexível à tua rotina capilar e pode ser utilizado tanto em cabelos molhados como secos. Consoante as necessidades em termos de cuidados, o FRESH hair treatment oferece um vasto conjunto de possibilidades de aplicação. 

Aplicação como condicionador:

Após a limpeza do cabelo, massaja o FRESH hair treatment em todo o comprimento e nas pontas do cabelo húmidas e distribui-o cuidadosamente com um pente ou com os dedos. Em seguida, enxagua-o e o teu cabelo fica pronto para o penteares ao teu estilo. 

Aplicação como máscara pré-champô: 

Ao utilizar como máscara, é importante aplicar o FRESH hair treatment no couro cabeludo antes de lavar o cabelo. A máscara pode ser massajada no couro cabeludo seco ou ligeiramente humedecido e também pode ser distribuída pelo comprimento e pontas do cabelo. Após 10 a 15 minutos de tempo de aplicação, o FRESH hair treatment pode ser removido como uma máscara e o cabelo pode ser lavado com o FRESH shampoo, como acontece habitualmente. 

Aplicação como cuidado intermédio: 

Perfeito para todos os que precisam de um impulso rápido no cuidado capilar: basta distribuir o FRESH hair treatment pelo comprimento e pelas pontas do cabelo para este voltar a ter um bom desempenho.  

Passar creme

A maioria das pessoas já sabe que passar creme na pele é obrigatório em todas as rotinas corporais e, no entanto, geralmente esquece-se de o fazer depois do banho por falta de tempo ou outros motivos. Faz mais sentido passar creme logo após o duche ou banho. 

Por que devo passar creme após o duche ou banho? 

Durante a nossa rotina de banho, expomos a camada protetora natural da nossa pele a alguns riscos. Isto é constantemente desequilibrado pela inadequação de produtos de limpeza, das condições da água e de outros fatores. Consequentemente, a pele fica desidratada e perde a proteção para outros desafios do quotidiano. Para estimular novamente a barreira de proteção, é necessário passar uma boa quantidade de um creme rico na pele, como o FRESH body milk. 

Por que motivo é que o FRESH body milk é a primeira escolha quando se trata de cuidar da pele do meu corpo? 

Além de convencer pelo seu cuidado nutritivo, o FRESH body milk também hidrata a pele de forma prolongada. A pele fica nutrida, suavizada e simplesmente macia.

Com o efeito de destaque do extrato de aveia e do óleo e farinha de aveia, a barreira cutânea e o equilíbrio natural da pele ficam ainda mais fortalecidos. 

Special Treatments

Como último retoque na tua rotina de cuidados, recomendamos os cuidados específicos para mãos e pés, uma vez que são muito utilizados no nosso quotidiano e devem ser recompensados com cuidados 100% naturais e altamente eficazes. 

Happy Hands: 

Com o FRESH hand balm, ajudas a sua pele a regenerar-se e, ao mesmo tempo, reduzes a formação de manchas de pigmentação. Os princípios ativos naturais de extratos vegetais e óleos de alta qualidade têm um desempenho especial nessa missão. O bálsamo para mãos ligeiro é rapidamente absorvido e é ideal para a utilização frequente. 

Happy Feet: 

O FRESH foot balm refresca e cuida eficazmente dos pés castigados, secos e cansados. A fórmula natural evita especificamente os calcanhares ásperos e o odor dos pés e proporciona uma experiência de cuidados perfumada graças à interação dos óleos essenciais que contém.